おうち時間を有効活用して、健康維持のためにセルフケアのやり方を教えて欲しいとご連絡をいただくようになりました。

以前は、サロンにて３～４名のお客様と共にセルフケアお茶会を開いていましたがコロナ禍の今、セルフケア教室やお茶会を開くことが難しくなって来てしまいました。

しかし、こんな時代だからこそ、免疫力アップにリンパケアなどをし、自分自身を整えていくことがとても重要になってきています。

自分自身で筋肉疲労やコリを癒して、リンパの流れを促すマッサージのやり方をお教えいたします。

a.b.c.それぞれ約３０分パソコン画面越しですが、一緒にマッサージしながら、手順やポイントをお話ししていきます。

a.　首・肩・腕（頚部～腋窩リンパ）編

b.　脚（鼠径～膝窩リンパ）編

c.　顔（頚部～顎下リンパ）編

下記は　先日行いました　首・肩・腕（頚部～腋窩リンパ）編　です

既にホルミシスを使っているＹ様

「首まわりや顔の輪郭がスッキリしました。使っているけど、改めて　しっかりセルフケアしたいと思います。
気になっていた”ほうれい線”も薄くなったような気がします！」

初めて使ったＭ様

「お肌が明るくなって、とてもスッキリしました。クリーム使っていきたいです！購入します！」

個人の感想ですが、このようなお声をいただきました。

ありがとうございます。

ご希望の方は、お気軽にお声かけ下さい。
日時を調整致します。

よろしくお願い致します。